Kúpele na nohy sú skvelým spôsobom relaxácie a starostlivosti o chodidlá. Pri ich príprave sa často používajú rôzne druhy solí, najmä morská soľ a Epsomská soľ. Aký je medzi nimi rozdiel a ktorá je vhodnejšia na kúpeľ nôh?
Zloženie a pôvod
- Morská soľ – Získava sa odparovaním morskej vody a jej hlavnou zložkou je chlorid sodný (NaCl). Obsahuje aj stopové množstvá minerálov, ako sú vápnik, draslík a horčík, ktoré môžu ovplyvniť jej štruktúru a farbu.
- Epsomská soľ – Chemicky ide o síran horečnatý (MgSO₄). Svoje meno získala podľa mesta Epsom v Anglicku, kde bola prvýkrát objavená. Na rozdiel od morskej soli má horkú chuť a často sa používa na relaxačné kúpele.
Účinky pri kúpeli nôh
- Morská soľ – Vďaka obsahu minerálov môže pomôcť pri exfoliácii pokožky a podporiť jej hydratáciu. Jej použitie v kúpeli nôh môže zanechať pokožku jemnejšiu a osvieženú.
- Epsomská soľ – Obsahuje horčík, ktorý je známy svojimi relaxačnými účinkami na svaly. Kúpeľ s Epsomskou soľou môže pomôcť uvoľniť svalové napätie, zmierniť opuchy a podporiť celkovú relaxáciu.
Ktorá je lepšia na kúpeľ nôh?
Výber medzi morskou a Epsomskou soľou závisí od vašich potrieb:
- Pre relaxáciu a uvoľnenie svalov – Epsomská soľ je vhodná voľba vďaka obsahu horčíka, ktorý môže pomôcť pri uvoľnení svalov a zmiernení napätia.
- Pre exfoliáciu a hydratáciu pokožky – Morská soľ môže byť vhodná pre tých, ktorí chcú zlepšiť stav pokožky na chodidlách, odstrániť odumreté bunky a podporiť hydratáciu.
V oboch prípadoch je dôležité po kúpeli nôh pokožku dôkladne osušiť a naniesť hydratačný krém, aby ste zachovali jej jemnosť a pružnosť.